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情感讲谈

情感修复:用正确的方法挽回爱

来源:未知添加时间:2020/05/04 点击:

  1、要不要挽回,或者值不值得挽回

  如果你在挽回过程中还在纠结要不要和值不值得这个问题,说明你对待这段感情根本没有一个明确感,根本就不确定自己是否真的想跟对方在一起。

  在感情里要有自己的立场,不能人云亦云,不要受到外界的声音而左右自己的决定和想法,自己做决定才是最重要。挽回也好,放弃也罢都是自己的选择都无可厚非,挽回本身就是个吃苦的过程,并非愉悦的历程,许多人都是从碰钉子开始,正因为这样经历过磨难的感情,才更值得珍惜,更值得回忆,感情经历过风雨也才更加牢固,两个人也更能体会到感情的真谛和爱情的甜美;挽回不是一蹴而就,任何人都不能,否则就不要叫分手了。

  当对方向你提出分手,如果你能从这段感情中得到什么,或者感受到什么,甚至自己得到提升未尝不是好事,如果带着同样的问题进入下一段感情的话,是不是还会重走老路?/2、分手后,切忌强行挽回。

  分手后你首先要做的是,正视你和对方分开的事实,不要过分的沉迷与你和对方的过往,因为现在你们已经分开了。不要在把她(他)当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方,无论对方去那里,上哪里,和谁玩,甚至和哪个异性玩都和你无关,那是对方的自由,你无权干涉!有的人在这期间,跑去对方单位,或者住处,可想而知,这会给对方造成多大的压力,多大的反感?你的哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯!这期间你要做的是冷静下来,面对这件事,尽量不要为对方的态度所累。

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  2、我们到底需要什么样的心态

  首先,挽回的过程中你要有坚定的信念,相信我是可以挽回的她(他)的,我们现在只是暂时分开而已,你要坚定的相信这个世界上没什么不可能的,我不是在做成功学培训,也不是销售培训,但是你必须有这样的心态!!!

  同时心里要有所准备,挽回的过程会相对辛苦,当然这个还是因人而异,不可一概而论,如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她,那么我还是劝你放手!不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的!

  3、挽回中如何重新塑造自我,改变并提升

  首先,是心态上的改善。心态改善是挽回过程中有利于你的行动方向,冷处理之后,双方保持交集情况下,再次接触,要让对方感受到你的与之前的不同和改变,如果对方认可你的改变,对方越认可越有利于挽回,当然挽回的时机当然是越早越好。

  其次,一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开?心里要做到明明白白,其实许多分开的理由都是借口,如果你连分开的理由都不清楚,或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由,那么说明你们彼此不是真正的了解,也许这样的挽回是否有价值值得商榷。

情感修复:用正确的方法挽回爱

  4、挽回中如何处理负面情绪

  在挽回的过程中,伴随着挽回者的喜怒哀乐,对方的一举一动牵扯着你的神经,让你患得患失,一会心跳加速,一会怅然若失,这些情绪的变化是正常的,情绪上的平静是不太可能的,但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

  有人说这个过程很折磨,试问没有痛苦和折磨,怎么能体会的爱情的甜蜜?只有通过战胜各种波折两人才能更加珍惜一路走来的不易,才会彼此更加珍惜,所以想到这些痛苦是对于彼此来说是正常的,挽回也是你们之间爱情相处的另一种方式,所以你要做的是想办法去如何解决这些问题,而不是去深陷其中无法自拔,带情绪去做事,不要说去挽回感情,即便是你把这样的习惯带入到生活之中也是不可行的!

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